KALTENGLIMA.COM - Apel hijau populer di Indonesia dengan sebutan apel malang .
Dibandingkan dengan apel merah, apel hijau memiliki rasa yang lebih asam. Meski begitu, ketahuilah ada banyak manfaat apel hijau bagi kesehatan yang dapat diperoleh loh!
Baca Juga: Pantheone Audio Obsidian Smart Speaker, Dengan Tampilan Desain yang Menarik
Manfaat apel hijau untuk kesehatan diantaranya dapat melancarkan pencernaan mencegah kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi yang menjadi penyebab penyakit jantung paling umum.
Manfaat apel hijau berasal dari berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Melansir berbagai sumber kandungan apel hijau sangat bernutrisi serta kaya akan vitamin. Apel hijau mengandung polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan. sedangkan kandungan gizi pada apel hijau dapat meningkatkan bakteri baik pada usus.
Baca Juga: Waduh! Modus Penipuan Travel Umrah Ini Ternyata Diiming-imingi Cashback
Apel hijau mengandung tinggi vitamin C dan serat. Apel hija juga berperan sebagai antioksidan. Dibandingkan apel merah, karbohidrat dan kalori apel hijau lebih rendah 10 persen dibandingkan apel merah.
Berikut ini adalah beberapa manfaat apel hijau yang perlu diketahui:
1. Melancarkan pencernaan
Manfaat apel hijau untuk melancarkan pencernaan berasal dari kandungan serat yang tinggi di dalamnya. Apel hijau mengandung serat pektin yang berfungsi untuk meningkatkan bakteri baik dalam usus. Bakteri ini berperan dalam proses pemecahan makanan dalam usus.
Baca Juga: Atlit Murung Raya Raih Prestasi di Kejurnas Catur
Dengan sering mengonsumsi makanan yang kaya serat seperti apel hijau, kesehatan pencernaan akan lebih terjaga dan Anda terhindar dari risiko terkena gangguan pencernaan, seperti sembelit.
