KALTENGLIMA.com - Kolesterol terlalu tinggi akan menimbulkan dampak kesehatan.
Begitu mendengar kata kolesterol sebagian besar di antara kamu mungkin langsung berpikir tentang lemak jahat atau penyakit.
Berbagai macam cara akan ditempuh seseorang untuk menurunkan tingginya kadar kolesterol, mulai dari minum obat-obatan hingga mengonsumsi makanan atau minuman tertentu.
Baca Juga: Kabar Gembira! EXO Akan Comeback pada 10 Juli Mendatang
Lalu, adakah jus untuk menurunkan kolesterol? Berikut ulasan lengkapnya dalam artikel ini.
Selain obat-obatan medis, kadar kolesterol tinggi ternyata bisa diturunkan dengan mengkonsumsi berbagai jenis jus penurun kolesterol dari buah segar.
Dilansir Kaltenglima.com dari berbagai sumber Kolesterol akan menjadi masalah ketika kadarnya melebihi normal. Pada umumnya, jumlah kolesterol total yang direkomendasikan tidak lebih dari 200 ml/dL. Dengan jumlah kolesterol jahat (LDL) tidak lebih dari 120 mg/dL-130 mg/dL.
Baca Juga: Zayyan XODIAC Bertemu dengan Kedutaan Besar Indonesia di Korea Selatan
Nah, buah-buahan tertentu ternyata berkhasiat dalam menurunkan kadar kolesterol tubuh. Hal itu merupakan kabar baik, dan bisa dimasukkan ke dalam menu
harian agar kolesterol tetap terkontrol.
Berikut beberapa jus penurun kolesterol, antara lain:
1. Jus Apel
Apel merupakan salah satu buah yang mudah dijumpai di mana-mana termasuk di Indonesia. Buah ini mengandung salah satu jenis serat larut yang dinamakan pektin.
Baca Juga: Waduh! Jenis Narkoba yang Dikonsumsi Yoo Ah In Bertambah
Pektin adalah zat yang mampu membantu menurunkan kadar kolesterol. Serat larut pektin mendorong tubuh untuk membuang kolesterol melalui saluran pencernaan.
2. Jus Tomat
