Wajib Ketahui! Inilah Lima Manfaat Konsumsi Makanan Pedas Bagi Kesehatan

KALTENGLIMA.COM - Bagi sebagian orang makan akan terasa kurang tanpa kehadiran cabai atau sambal.

Pasalnya, rasa pedas dipercaya dapat membangkitkan selera makan.

Bahkan sebuah penelitian baru menunjukkan makan makanan pedas sebenarnya bisa baik untuk kesehatan Anda.

Baca Juga: Duh! Kualitas Udara di Wilayah Jakarta Hari Ini Tidak Sehat

Seperti dilansir dari laman People One Health, Jumat (25/8/2023), berikut ini deretan manfaat makan pedas bagi kesehatan.

1. Pereda Nyeri

Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, beberapa bukti menunjukkan cabai dapat berfungsi sebagai pereda nyeri.

"Cabai rawit mengandung capsaicin, senyawa yang ditemukan untuk membantu menghilangkan rasa sakit," jelas ahli diet terdaftar Lisa Andrews.

"Biasanya digunakan dalam krim topikal, capsaicin mengurangi Zat P, zat kimia yang mengirimkan pesan rasa sakit ke otak Anda, sehingga rasa sakit yang dirasakan berkurang." sambungnya.

Baca Juga: Indonesia Darurat Judi Online, Menkominfo Siap Temui Kapolri

2. Bisa Memperpanjang Usia

Rempah-rempah bisa menambah lebih dari sekadar rasa dalam hidup Anda, mereka juga bisa menambah tahun Anda hidup.

Sebuah studi tahun 2015 menganalisis kebiasaan makan dan umur panjang lebih dari 500.000 orang China.

Partisipan yang mengonsumsi makanan pedas enam atau tujuh kali sehari, terutama cabai segar dan kering, memiliki tingkat kematian 14 persen lebih rendah daripada mereka yang mengonsumsi hidangan hambar.