Wajib Ketahui! Inilah Lima Manfaat Konsumsi Makanan Pedas Bagi Kesehatan

photo author
- Sabtu, 26 Agustus 2023 | 23:59 WIB
Manfaat makan makanan pedas bagi kesehatan (Pmjnews)
Manfaat makan makanan pedas bagi kesehatan (Pmjnews)

3. Kurangi Risiko Kanker

Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Texas dan diterbitkan dalam Experimental Biology and Medicine menganalisis dampak dari 41 bumbu umum pada pasien kanker.

Nutraceuticals dalam makanan pedas ditemukan memperlambat atau menghentikan pertumbuhan sel tumor.

Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, ini menunjukkan bahwa rempah-rempah nabati dapat berfungsi sebagai alternatif untuk obat-obatan farmasi

Baca Juga: Bupati Nadalsyah Tinjau Infrastruktur Jalan dan Jembatan Desa

4. Bantu Menurunkan Berat Badan

Penelitian telah menemukan bahwa dengan menaikkan suhu tubuh, makanan pedas terutama yang mengandung capsaicin, jahe, dan lada hitam dapat meningkatkan metabolisme untuk sementara sebesar 8 sampai 10 persen.

Ini sepertinya bukan jumlah yang besar, tetapi setiap sedikit membantu.

Dalam studi lain oleh Universitas Purdue, orang yang menambahkan cabai ke makanan mereka membakar lebih banyak kalori daripada mereka yang makan hidangan tidak pedas.

5. Baik untuk Kesehatan Jantung

Bisakah Anda mengurangi risiko penyakit jantung dengan makan cabai? Sains mengatakan iya.

Pada tahun 2011, sebuah studi oleh American Chemical Society mengungkapkan manfaat cabai untuk kesehatan jantung.

Capsaicin dan elemen lain yang ditemukan dalam makanan pedas membantu mengurangi kolesterol berbahaya dan meningkatkan sirkulasi, keduanya mencegah penyakit jantung.

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Nova Elisa Putri

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

Berapa Panjang Usus Halus Orang Dewasa dan Fungsinya?

Rabu, 17 Desember 2025 | 22:55 WIB

Bahaya Kebiasaan Mengunyah Es Batu bagi Kesehatan Gigi

Selasa, 16 Desember 2025 | 22:18 WIB
X