KALTENGLIMA.COM - Frekuensi keramas setiap orang bisa berbeda-beda, tergantung pada kondisi rambut, jenis kulit kepala, dan aktivitas harian.
Tidak semua orang perlu keramas setiap hari atau dua kali sehari, karena kebutuhan rambut setiap individu tidaklah sama.
Bagi mereka yang sering beraktivitas di luar ruangan, terpapar debu, atau banyak berkeringat, tentu keramas lebih sering mungkin diperlukan dibandingkan dengan orang yang lebih banyak beraktivitas di dalam ruangan.
Baca Juga: Rahasia Bahagia: Tiga Hormon Penting dan Cara Memacunya
Menurut penjelasan dari laman Medical News Today, keramas sebaiknya dilakukan ketika kulit kepala terasa berminyak, tampak kotor, atau terdapat penumpukan produk perawatan rambut.
Seorang penata rambut profesional, Alli Webb, menyatakan bahwa bagi pemilik rambut normal yang tidak berminyak dan terasa ringan, tidak keramas selama beberapa hari sebenarnya tidak menjadi masalah.
Untuk itu, beberapa panduan keramas dapat disesuaikan berdasarkan kondisi rambut dan kulit kepala. Bagi pemilik kulit kepala berminyak, keramas setiap hari direkomendasikan agar kebersihan tetap terjaga.
Baca Juga: Buah dengan Kandungan Vitamin D Tertinggi yang Perlu Kamu Tahu!
Sementara itu, untuk rambut yang telah melalui proses kimia seperti pewarnaan atau bleaching, frekuensi keramas sebaiknya dikurangi agar kelembapan alami rambut tidak hilang.
Sedangkan pada rambut yang bertekstur atau keriting, keramas cukup dilakukan satu hingga dua minggu sekali, karena jenis rambut ini cenderung lebih kering dan rentan terhadap kerusakan jika terlalu sering dicuci.
Keramas juga perlu dilakukan lebih sering jika seseorang berada di lingkungan yang memicu produksi keringat berlebih atau sering terpapar debu dan kotoran.
Baca Juga: Hubungan Kualitas Tidur dengan Risiko Terkena Demensia
Dengan menjaga kebersihan kulit kepala secara rutin dan sesuai kebutuhan, pertumbuhan rambut pun dapat berlangsung lebih sehat.
Selain itu, penting untuk memilih produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis rambut masing-masing, serta menggunakan kondisioner untuk menjaga kelembapan dan mencegah rambut menjadi kering setelah keramas.