KALTENGLIMA.COM - Kolang kaling merupakan buah muda dari pohon aren yang berwarna putih dengan tekstur padat dan kenyal.
Kolang kaling menjadi favorit isian es buah maupun ragam minuman lainnya karena rasanya yang menyegarkan dan teksturnya yang kenyal.
Baca Juga: Jadwal Penyisihan Liga Champions 2022-2023 dan Tim yang Bertanding
Tak hanya terasa segar dan nikmat ketika dikonsumsi, kolang kaling juga berkhasiat untuk kesehatan tubuh.
Hal ini karena kolang-kaling mengandung beragam nutrisi, seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, fosfor, hingga antioksidan. Beragam kandungan nutrisi tersebut, tentunya baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga: Informasi Seleksi CPNS dan PPPK 2022, Ada Dua Formasi Tambahan
Baca Juga: Cek Daftarnya, Tenaga Honorer yang Tidak bisa Mengikuti Seleksi PPPK 2022
Melansir Ayosemarang.com berikut ini 6 khasiat kolang-kaling untuk kesehatan tubuh.
1. Melancarkan pencernaan
Mengonsumsi kolang-kaling dapat membantu melancarkan pencernaan. Adanya kandungan serat yang tinggi dalam kolang-kaling, dapat melancarkan buang air besar dan mencegah terjadinya konstipasi.
Selain itu, mengonsumsi kolang-kaling juga dapat membantu proses pengeluaran zat beracun dari saluran pencernaan.
Baca Juga: Buruh dan Mahasiswa Tolak Kenaikan BBM di Gedung DPR RI
