KALTENGLIMA.COM -- Kacang hijau merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang menyehatkan dan biasanya mudah untuk mendapatkannya.
Kacang hijau merupakan jenis biji-bijian yang berukuran kecil dengan warna hijau yang khas.
Baca Juga: Syarat Menjadi Prajurit TNI
Baca Juga: K-Netizens Terkejut Setelah Mengetahui Masa Lalu Aktor Lee Jung Jae
Biasanya kacang hijau diolah menjadi bubur kacang hijau, kecambah, atau selai kacang untuk teman makan roti atau untuk isian berbagai macam kue.
Baca Juga: Buah yang Paling Baik Saat Sakit Diare, Biar Cepat Sembuh
Kacang hijau memiliki beragam kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi tersebut di antaranya, protein, karbohidrat, serat, vitamin, mineral, asam folat, kalsium, zat besi, dan kandungan nutrisi lainnya.
Baca Juga: Fia Jadi Member V1RST Selanjutnya yang diumumkan
Baca Juga: Kabar Duka, Ratu Inggris, Ratu Elizabeth II Meninggal Dunia
Berikut ini 6 manfaat kacang hijau untuk kesehatan tubuh dilansir dari Ayosemarang.com.
1. Melancarkan pencernaan
Kacang hijau termasuk jenis kacang-kacangan yang memiliki kandungan serat yang tinggi. Adanya kandungan serat tersebut dapat membantu melancarkan saluran pencernaan dan dapat mencegah sembelit.
