Baca Juga: Resep Membuat Mango Sticky Rice Thailand Simpel
2. Teh Chamomile
Teh chamomile merupakan jenis teh herbal yang banyak digemari karena memiliki aroma yang menenangkan.
Dengan aroma yang dimiliki tersebut teh chamomile sering digunakan untuk meredakan rasa cemas dan untuk memudahkan tidur dan membuat tidur lebih nyenyak.
Selain itu, dalam beberapa riset yang telah dilakukan menunjukkan jika teh chamomile banyak mengandung zat anti radang dan antioksidan yang mampu mengurangi rasa nyeri dalam tubuh serta mampu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
3. Teh Jahe
Jenis teh herbal selanjutnya yang baik untuk menjaga kesehatan adalah teh jahe. Rempah yang satu ini merupakan jenis remah yang kaya akan kandungan antioksidan yang dapat menjaga daya tahan tubuh dan mengurangi peradangan yang terjadi dalam tubuh.
Teh jahe juga dipercaya mampu mengatasi rasa mual, terutama saat mabuk perjalanan, karena kehamilan, atau efek samping pengobatan kanker.
Baca Juga: 5 Drama Korea Yang Cocok di Tonton Sepanjang Tahun Ini
Selain itu, kandungan dalam jahe juga dipercaya mampu mengatasi dan meredakan nyeri karena haid.
Bahkan dalam sebuah penelitian yang pernah dilakukan menyebutkan jika teh jahe sama efektifnya dengan ibuprofen dalam hal meredakan nyeri haid.
Demikian beberapa jenis teh herbal yang mampu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan imunitas tubuh sehingga terhindar dari berbagai penyakit. ***
