KALTENGLIMA.COM- Wortel merupakan salah satu sayuran yang digemari oleh banyak orang.
Wortel bisa diolah dengan banyak cara, bisa dimakan mentah, direbus, dan dikukus hingga dibuat jus.
Wortel merupakan salah satu sayuran yang kaya akan kandungan nutrisi serta vitamin. Jenis sayuran yang satu ini juga mudah didapatkan dan harganya juga relatif murah.
Baca Juga: Aksi Panggung Aldi Taher Saat Bawakan Lagu Oasis Dipuji Warganet
Baca Juga: Dua Jurnalis Meninggal Dunia Saat Menjalankan Tugas di Piala Dunia Qatar 2022
Bernicara khasiat dan manfaat wortel untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi, manfaat sehat dari sayuran ini yang cukup populer adalah baik untuk kesehatan mata dan penglihatan.
Manfaat lainnza, didapat dari kandungan nutrisi, sebab pada sayuran ini juga bisa memberi manfaat sehat lainnya.
Baca Juga: Aksi Panggung Aldi Taher Saat Bawakan Lagu Oasis Dipuji Warganet
Berikut khasiat wortel untuk kesehatan tubuh :
- Menjaga kesehatan mata
Menjaga kesehatan mata merupakan salah satu manfaat wortel yang paling populer.
Manfaat wortel baik untuk menjaga kesehatan mata karena wortel mengandung banyak vitamin A, zeaxanthin, dan lutein.
Sementara itu, wortel juga kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan pada mata.
Baca Juga: Intip Cara Download Video maupun MP3 dari TikTok di Snaptik
- Menurunkan risiko kanker
Kandungan pada wortel juga dikaitkan dengan penurunan risiko kanker, terutama kanker paru-paru.
