5 Bahan Herbal Alami dari Tumbuhan yang Berkhasiat untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Tanaman alami yang kerap dijadikan bumbu masakan ini mampu menurunkan tekanan darah dan kolesterol tinggi, sehingga baik untuk mencegah penyakit jantung hingga stroke. Selain itu, bawang putih juga efektif untuk mengurangi peradangan pada tubuh. 

Manfaat tersebut berasal dari kandungan senyawa allicin yang bersifat antiradang dan antioksidan. Namun, senyawa allicin dalam bawang putih juga dapat meningkatkan pengenceran darah.

Oleh karena itu, hindari penggunaan obat sakit jantung alami dari tumbuhan ini dengan obat pengencer darah, seperti warfarin, guna mencegah risiko perdarahan. 

Baca Juga: Penerbangan Hong Kong Airlines Dialihkan Akibat Kebocoran Bahan Bakar, Begini Kronologinya

3. Teh hijau

Obat sakit jantung alami dari tumbuhan selanjutnya adalah teh hijau. Tanaman satu ini mengandung banyak antioksidan yang juga dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh. 

Oleh karena itu, teh hijau berpotensi dimanfaatkan sebagai obat sakit jantung alami karena mampu mencegah penyakit aterosklerosis atau terbentuknya plak di pembuluh darah jantung.

Bahkan, menurut sebuah penelitian, mengonsumsi lebih dari 5 cangkir teh hijau dalam sehari dapat menurunkan risiko terkena serangan jantung dan stroke. Meski begitu, hindari konsumsi teh hijau dengan obat-obatan tertentu, seperti obat jantung dan obat pengencer darah, karena dapat mengganggu efek kerja dari obat-obatan tersebut. 

Baca Juga: Ira Swara Cerita Bisnis Gagal Saat Pandemi: Suami Jadi Driver Taksi Online

4. Daun kelor

Daun kelor dikenal sebagai salah satu tanaman herbal yang kaya manfaat untuk kesehatan, seperti mengatasi penyakit kardiovaskular hingga menurunkan kolesterol pemicu penyakit jantung koroner. 

Manfaat obat sakit jantung alami dari tumbuhan ini diperoleh berkat kandungan senyawa aktif dalam daun kelor berupa, flavonoid, asam fenolik, dan alkaloid yang berperan untuk menangkal radikal bebas dan mengatasi peradangan. 

Baca Juga: Menaker Beberkan Hasil Pertemuan dengan Prabowo Terkait Nasib Upah Buruh

5. Kunyit 

Tidak hanya sering digunakan sebagai bumbu masakan, siapa sangka jika rempah satu ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, khususnya sebagai obat jantung alami.