Dikenal Sebagai Superfood, Ini 5 Manfaat Chia Seed untuk Kesehatan Tubuh Super Mencegah Berbagai Penyakit

Mengandung kombinasi dari serat larut dan tak larut, membuat chia seeds menjadi pilihan yang baik untuk mengatasi konstipasi.

Selanjutnya, serat larut dan polifenol yang terkandung dapat berfungsi sebagai prebiotik, memberi makan mikroba baik pada usus, sehingga menghasilkan zat yang melindungi lapisan usus agar kesehatan usus meningkat. MG/Miracle Tania