Inilah 4 Jenis Takjil Ini Wajib Dihindari Penderita Diabetes Saat Berpuasa

3. Makanan Ringan Kemasan

Berikutnya adalah jenis makanan ringan dalam kemasan.

Alasannya karena snack kemasan tersebut biasanya banyak mengandung kalori tinggi.

Tak hanya itu, beberapa jenisnya bahkan mengandung tepung terigu, gula hingga pengawet dalam kadar yang tinggi. Bahan-bahan yang terkandung di dalam snack dapat menghambat kinerja insulin dalam tubuh dan meningkatkan gula darah.

Baca Juga: ONIC Taklukan Geek Fam dengan 2-0 di MPL ID S13

4. Makanan Tinggi Natrium

Pengidap diabetes juga dianjurkan membatasi konsumsi makanan tinggi natrium. Jenisnya pun beragam dari makanan kalengan, makanan yang diawetkan, daging olahan, makanan kemasan, dan lain-lain.