Inilah 4 Jenis Takjil Ini Wajib Dihindari Penderita Diabetes Saat Berpuasa

KALTENGLIMA.COM - Berpuasa di bulan Ramadan menjadi salah satu ibadah wajib bagi umat Islam. 

Khusus bagi orang yang memiliki masalah kesehatan tentu perlu pertimbangan lebih dalam memilih makanan dan minuman.

Bagi penderita diabetes, pemilihan takjil juga menjadi salah satu aspek penting wajib diperhatikan. 

Baca Juga: Kapal Nelayan di Korea Selatan Terbalik, 3 WNI Diantaranya Tewas

Mereka harus bisa menjaga kadar gula tetap stabil untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Minggu (9/3/2024), setidaknya ada beberapa jenis takjil yang harus dihindari penderita diabetes ketika berbuka puasa. Berikut penjelasannya : 

1. Gorengan

Masyarakat Indonesia sangat menyukai makanan-makanan yang digoreng. Bahkan, sebagian di antaranya mungkin selalu menjadikannya sebagai santapan wajib saat berbuka puasa. Namun, penderita diabetes sangat dianjurkan untuk menghindari konsumsi jenis-jenis makanan yang digoreng. Salah satu alasannya karena gorengan mengandung kalori hingga lemak trans yang cukup tinggi.

Baca Juga: Instagram Ternyata Punya Permainan Tersembunyi, Intip Sini Cara Memainkannya

2. Es Buah

Puasa juga sangat identik dengan beragam olahan penyegar mulut seperti es buah. Namun, penderita diabetes tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya agar kadar gula tetap stabil.

Umumnya, penderita diabetes sudah tahu bahwa mereka tidak dianjurkan mengonsumsi minuman manis, baik yang ditambahkan gula maupun memakai pemanis buatan.

Hal tersebut juga berlaku untuk jenis olahan seperti es buah ini.

Baca Juga: Satu Korban Pesawat Smart Air Jatuh Ditemukan Meninggal Dunia, Pilot Selamat