5 Tips Aman Berpuasa Bagi Penderita Asam Lambung

Usahakan untuk tidak makan terlalu banyak dalam satu waktu.

Bagi makanan menjadi beberapa porsi kecil dan konsumsi secara teratur selama waktu berbuka dan sahur.

4. Hindari Minuman Kafein

Hindari minuman berkafein seperti kopi dan teh karena dapat meningkatkan produksi asam lambung. Sebaiknya pilih air putih atau jus buah segar.

Baca Juga: Gelar Konser Eras Tour di Singapura, Ternyata Taylor Swift Menginap di Hotel Ini

5. Jangan Menunda Minum Obat

Jika Anda memiliki resep obat untuk mengontrol asam lambung, pastikan untuk minum sesuai jadwal yang ditentukan oleh dokter.