Bebas Keputihan: Coba 5 Makanan Ajaib Ini

KALTENGLIMA.COM – Keputihan adalah kondisi yang umum dialami oleh wanita. Meskipun sebagian besar jenis keputihan tidak berbahaya, namun ada beberapa jenis yang memerlukan penanganan medis.

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan vagina dan mengurangi risiko keputihan adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat.

Baca Juga: Mengenang Kisah Sejarah G30S PKI dan Para Jenderal yang Dibunuh

Makanan yang Baik untuk Mengatasi Keputihan

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang dipercaya dapat membantu mengatasi keputihan:

• Yogurt: Yogurt mengandung bakteri baik (probiotik) yang dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dan jahat di dalam vagina. Probiotik dapat membantu menekan pertumbuhan jamur penyebab keputihan.
• Bawang putih: Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi penyebab keputihan.
• Cranberry: Buah ini mengandung senyawa yang dapat mencegah bakteri menempel pada dinding vagina.
• Papaya: Kaya akan vitamin C, papaya dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
• Sayuran hijau: Sayuran seperti brokoli, bayam, dan kale mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan vagina.

Baca Juga: Tak Punya Barcode My Pertamina, Pemobil Ini Ngamuk

Tips Tambahan untuk Mengatasi Keputihan

Selain mengonsumsi makanan yang tepat, ada beberapa tips lain yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi keputihan, yaitu:

• Jaga kebersihan area vagina: Cuci area vagina dengan air bersih dan sabun yang lembut. Hindari penggunaan sabun yang mengandung pewangi atau bahan kimia yang keras.
• Gunakan pakaian dalam yang nyaman: Pilihlah pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun dan tidak terlalu ketat.
• Hindari penggunaan produk pembersih vagina: Produk pembersih vagina dapat mengganggu keseimbangan pH alami vagina.
• Konsumsi air putih yang cukup: Minum air putih yang cukup dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.