Tak Cuma Buat ASI, Ini Lima Manfaat Konsumsi Daun Katuk Bagi Kesehatan

KALTENGLIMA.COM - Daun katuk atau dalam istilah ilmiah dikenal sebagai Sauropus androgynus memiliki kandungan nutrisinya yang melimpah, sehingga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Nutrisi yang terkandung pada daun katuk antara lain kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, serta mineral seperti kalsium, fosfor, dan zat besi. Selain itu, tanaman ini juga kaya akan vitamin, seperti vitamin A, B2, B3, dan C.

Sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber, Kamis (31/10/2024), berikut sederet manfaat konsumsi daun katuk bagi kesehatan:

Baca Juga: Usut Suap Ronald Tannur, Kejagung Blokir Rekening Keluarga Mantan Pejabat MA 

1. Turunkan Kadar Gula Darah

Daun katuk bisa membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Karena manfaat tersebut, mengonsumsi daun katuk bisa membantu mengurangi risiko terjadinya diabetes.

2. Memiliki Sifat Anti-Inflamasi

Selain antioksidan, daun katuk juga memiliki sifat anti-inflamasi. Ekstrak etanol yang terkandung di dalam daun katuk telah terbukti menunjukkan efek anti-inflamasi yang tinggi.

Baca Juga: Android 16 Segera Rilis, Google Bocorkan Jadwalnya

3. Mengatasi Asam Lambung

Daun katuk juga memiliki dampak baik untuk penderita asam lambung. Manfaat daun katuk untuk asam lambung ini diperoleh dari kandungan vitamin C.

Meski vitamin C bersifat asam, namun nyatanya ini tidak akan memengaruhi kondisi tersebut.

Menurut seorang ahli gastroenterologi asal Amerika Serikat, Richard I. Rothstein, MD, vitamin C dapat mengurangi peradangan dan menyembuhkan jaringan yang terluka akibat refluks asam.

 Baca Juga: Surya Paloh Kaget Tom Lembong Jadi Tersangka Korupsi