Mengenal Buah Jujube Sering Disebut Kurma Khas China, Intip Apa Saja Manfaatnya

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Beberapa senyawa yang terkandung di dalam jujube, seperti saponin, flavonoid, dan polisakarida, memiliki manfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Perut Mulas dan Tidak Nyaman? Hati-hati, Ini Tanda Maag Kambuh!

4. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Kadar serat pada jujube tergolong tinggi, bahkan mengalahkan apel. Serat ini diketahui mampu mempercepat pergerakan makanan melalui saluran pencernaan, melembutkan tinja, dan meningkatkan jumlah bakteri baik atau probiotik usus, sehingga sangat baik untuk kesehatan pencernaan.

5. Menurunkan risiko kanker
Senyawa bioaktif yang terkandung di dalam jujube, seperti saponin, flavonoid, polisakarida, dan triterpenoid telah terbukti mampu memperlambat pertumbuhan dan bahkan membunuh beberapa jenis sel kanker. Contohnya adalah kanker ovarium, kanker serviks, kanker payudara, kanker hati, kanker usus besar, dan kanker kulit.