Lima Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan, dari Jantung Sehat hingga Cegah Kanker

4. Mengurangi Risiko Kanker Prostat

Studi ilmiah menunjukkan bahwa konsumsi rutin jus tomat yang kaya likopen dapat menurunkan risiko kanker, termasuk kanker prostat, hingga 11 persen. Kandungan likopen berperan sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari perkembangan sel kanker.

5. Mengontrol Berat Badan

Jus tomat mengandung serat tinggi, terutama serat tidak larut, yang membentuk sekitar 80 persen dari total seratnya. Serat ini tidak dicerna oleh tubuh, sehingga membantu memberikan rasa kenyang lebih lama.

Dengan demikian, konsumsi jus tomat dapat mencegah makan berlebihan, yang berkontribusi pada pengelolaan berat badan yang lebih baik.

Baca Juga: Jus Segar untuk Penderita Darah Rendah: Tingkatkan Energi Sehari-hari

Mengonsumsi jus tomat secara teratur tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan berbagai manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.