Nyeri Haid Makin Parah? Depresi dan Kurang Tidur Bisa Jadi Penyebabnya

Dengan demikian, pendekatan holistik yang mencakup manajemen tidur dan kesehatan mental menjadi sangat penting. 

Para peneliti merekomendasikan peningkatan skrining kesehatan mental untuk wanita yang mengalami dismenore. Langkah ini diharapkan dapat membantu memberikan perawatan yang lebih efektif sekaligus mengurangi stigma terkait kesehatan mental.

Dr. John Moraros, salah satu peneliti, menambahkan bahwa depresi dan nyeri haid berdampak besar pada kualitas hidup wanita di seluruh dunia.

Baca Juga: Simak Inilah Lima Manfaat Konsumsi Daun Jeruk Purut Bagi Kesehatan

Ia juga menegaskan perlunya penelitian lebih lanjut untuk memahami hubungan antara kedua kondisi ini secara mendalam.