Jarang Dibahas! Lima Manfaat Bermain Golf Bagi Kesehatan

KALTENGLIMA.COM - Beberapa tahun belakangan, golf seringkali dianggap sebagai olahraga masyarakat kelas atas.

Ini karena untuk bisa mengakses olahraga tersebut butuh biaya yang tidak sedikit.

Tapi, belakangan makin banyak masyarakat luas yang juga aktif bermain golf.

Baca Juga: BREAKING NEWS! Gus Miftah Umumkan Mundur dari Jabatan Utusan Khusus Presiden Prabowo Subianto

Bahkan, terkadang golf menjadi sarana untuk komunikasi dan menjalin relasi. 

Di balik anggapan tersebut, golf ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.

Olahraga ini tidak hanya menjaga tubuh tetap aktif, tetapi juga meningkatkan konsentrasi.

Baca Juga: Mengenal Uroginekologi: Rahasia Kesehatan Panggul Wanita yang Sering Terabaikan

Saat mengayunkan stik golf, Anda harus fokus pada bola dan gerakan ayunan untuk mencapai jarak yang diinginkan.

 Hal ini tidak hanya mengasah kemampuan motorik, tetapi juga memberikan dampak positif pada kesehatan mental.

Sebagaimana dilansir dari laman Health, Minggu (1/12/2024), berikut sederet manfaat olahraga golf untuk kesehatan fisik dan mental:

Baca Juga: Gampang Banget! Ini Cara Bikin Tulisan Arab di WhatsApp Tanpa Aplikasi

1. Tingkatkan Kesehatan Jantung

Golf adalah aktivitas fisik yang efektif untuk meningkatkan kesehatan jantung. Salah satu alasannya adalah kegiatan berjalan kaki di lapangan golf yang mampu membakar kalori dan meningkatkan aliran darah.