Waspada! Peringatan Masalah Jantung saat Berolahraga Bisa Bikin Fatal, Kenali Tandanya

Olahraga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan jantung, tetapi penting untuk mengenali batas kemampuan tubuh dan mengambil langkah preventif.

Jika Anda mengalami gejala seperti nyeri dada, sesak napas, atau pusing saat berolahraga, segera hentikan aktivitas dan cari bantuan medis.

Dengan pemahaman dan pencegahan yang tepat, Anda dapat tetap menjaga kesehatan jantung melalui olahraga yang aman dan terarah.