Waspada! Peringatan Masalah Jantung saat Berolahraga Bisa Bikin Fatal, Kenali Tandanya

KALTENGLIMA.COM - Gaya hidup kurang bergerak atau jarang berolahraga adalah salah satu faktor risiko penyakit jantung. 

Bahkan, kurang olahraga bisa meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 50 persen.

Namun, olahraga terkadang juga bisa meningkatkan risiko serangan jantung, terutama pada mereka yang memiliki penyakit jantung dan tidak memantau aktivitasnya dengan benar. 

Baca Juga: Gejala Hipertensi Anak yang Harus Diketahui Orangtua, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Menurut dr. Dyan Mega Inderawati, ketika sedang olahraga, kerja jantung ikut meningkat. Risiko terkena serangan jantung saat olahraga pun bertambah.

Meski begitu, risikonya dinilai tidak terlalu besar bagi kamu yang terbiasa berolahraga.

Menurut American College of Cardiology, risiko kena serangan jantung saat olahraga meningkat 56 kali lipat pada orang yang tidak biasa melakukan aktivitas fisik.

Baca Juga: Hot 50 Series Makin Lengkap! Infinix Rilis Hot 50 Pro

Lalu, apa saja tanda serangan jantung saat olahraga yang mungkin terjadi?

Berikut adalah beberapa gejala yang perlu diperhatikan selama berolahraga:

1. Nyeri atau Ketidaknyamanan di Dada

Nyeri dada, terutama yang menjalar ke lengan kiri, rahang, atau punggung, bisa menjadi tanda dari serangan jantung. Pada pasien diabetes, serangan jantung sering kali tidak menimbulkan nyeri tetapi dapat terjadi secara diam-diam.

Baca Juga: Usir Bau Miss V Tak Sedap, Begini Cara Tepat Bersihkan Keputihan

2. Sesak Napas