Rutin Minum Kafein Tiap Hari? Ini Dampaknya pada Tubuh, Termasuk Cegah Kanker

KALTENGLIMA.COM - Sebuah studi terbaru mengungkapkan manfaat mengonsumsi teh dan kopi setiap hari, terutama dalam pencegahan kanker pada mulut dan tenggorokan.

Peneliti dari Amerika Serikat mengumpulkan data dari lebih dari 25 ribu catatan yang mencakup 14 studi sebelumnya.

Mereka mengevaluasi pola makan individu dengan berbagai jenis tumor pada kepala dan leher untuk menemukan hubungan antara konsumsi minuman ini dan risiko kanker.

Baca Juga: Tak Selalu Buruk, Manfaat Sehat Kulit Ayam yang Perlu Anda Ketahui

Hasil penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih dari empat cangkir kopi berkafein setiap hari dapat mengurangi risiko kanker kepala-leher sebanyak 17 persen.

Bagi mereka yang tidak menyukai kopi, mengonsumsi teh juga memberikan efek yang serupa.

Meskipun sudah ada penelitian sebelumnya mengenai dampak konsumsi kopi dan teh terhadap penurunan risiko kanker, studi ini memberikan wawasan baru tentang efeknya pada berbagai jenis kanker kepala dan leher, termasuk temuan bahwa kopi tanpa kafein juga memiliki dampak positif.

Baca Juga: 5 Minuman Sehat yang Ampuh Kurangi Dampak Negatif Makan Gorengan

Penelitian ini menunjukkan bahwa zat-zat yang terkandung dalam teh dan kopi memiliki sifat anti-kanker dan anti-radang yang kuat, yang berpotensi melindungi tubuh dari karsinogen.

Orang yang mengonsumsi empat cangkir atau lebih kopi berkafein setiap hari memiliki risiko kanker mulut 30 persen lebih rendah dan kanker tenggorokan 22 persen lebih rendah.

Selain itu, kopi tanpa kafein juga dapat menurunkan risiko kanker mulut hingga 25 persen. Sedangkan, secangkir teh setiap hari dapat menurunkan risiko kanker tenggorokan bagian bawah sebanyak 30 persen.

Baca Juga: Mudik Nyaman Tanpa Mabuk Perjalanan, Begini Caranya!

Peneliti menekankan bahwa kebiasaan mengonsumsi kopi dan teh cukup kompleks, dan temuan ini menunjukkan perlunya lebih banyak penelitian untuk memahami dampaknya secara lebih mendalam terhadap penurunan risiko kanker.