Sering Ngorok Saat Tidur? Ini Alasan Menurut Medis

KALTENGLIMA.COM - Mengapa seseorang bisa mengalami tidur dalam keadaan ngorok atau juga sering dikatakan mendengkur ? Ngorok atau mendengkur memungkinkan terjadi pada siapa saja dan menjadi kebiasaan yang cenderung memburuk seiring dengan bertambahnya usia. Lalu, mengapa seseorang dapat mengalami tidur ngorok atau mendengkur? Mengutip dari Mayoclinic, mendengkur pada umumnya terjadi ketika udara mengalir melewati jaringan yang rileks pada bagian tenggorokan, sehingga mengakibatkan jaringan bergetar ketika bernapas.

Hampir semua orang pernah mengalami tidur dengan mendengkur minimal sesekali. Namun, untuk sebagian orang mendengkur bisa menjadi masalah kronis. Beberapa kali, mendengkur juga bisa menjadi indikasi kondisi kesehatan yang serius. Mendengkur sendiri seringkali dikaitkan dengan gangguan tidur yang disebut obstructive sleep apnea (OSA). Meskipun begitu, tidak semua orang yang mendengkur tersebut mengalami OSA. Setidaknya terdapat beberapa gejala yang mungkin terjadi saat seseorang mengidap OSA, yaitu :

1. Mengantuk secara berlebihan di siang hari

2. Sulit konsentrasi

3. Sering sakit kepala di pagi hari

Baca Juga: Sering Disepelakan, Warna Ingus Seperti Ini Bisa Jadi Tanda Penyakit yang Serius

4. Sakit tenggorokan saat bangun tidur

5. Gelisah saat tidur

6. Terengah-engah atau tersedak di malam hari

7. Tekanan darah tinggi

8. Sering nyeri dada di malam hari

9. Dengkuran sangat keras, sehingga mengganggu orang lain