Daun Rebusan untuk Turunkan Darah Tinggi, Cek 5 Jenis yang Bisa Dicoba

KALTENGLIMA.COM - Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi di mana tekanan darah seseorang berada di atas 120/80 mmHg.

Jika tidak ditangani, hipertensi dapat menyebabkan komplikasi serius seperti serangan jantung dan stroke.

Selain menggunakan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter, beberapa tanaman herbal dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Berikut adalah empat jenis daun yang dapat direbus dan dimanfaatkan untuk mengelola hipertensi, seperti dikutip dari berbagai sumber:

Baca Juga: Rahasia Orang Korsel Tetap Kurus, Makanan Ini Jadi Kunci Anti Obesitas

1. Daun Basil

Daun basil, khususnya sweet basil, memiliki aroma khas dan mengandung eugenol, yaitu antioksidan nabati yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Menurut penelitian yang dikutip dari Healthline, eugenol bertindak sebagai penghambat saluran kalsium alami.

Mekanisme ini mencegah pergerakan kalsium ke dalam jantung dan sel-sel arteri, sehingga pembuluh darah dapat rileks dan tekanan darah berkurang.

Baca Juga: Dada Berdebar Setelah Bangun Tidur, Apakah Tanda Masalah Jantung? Ini Penjelasan Dokter

2. Daun Kelor

Daun kelor (Moringa oleifera) dikenal kaya akan kandungan antioksidan, termasuk quercetin, yang memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah.

Dikutip dari Healthline, quercetin merupakan antioksidan kuat yang juga membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah, sehingga membantu mencegah komplikasi hipertensi.

3. Daun Jambu Biji