Jangan Abaikan! Ini Dampak Buruk Jika Tidak Cuci Wajah Sebelum Tidur

KALTENGLIMA.COM - Banyak orang sering mengabaikan kebiasaan mencuci wajah sebelum tidur dalam rutinitas perawatan kulit mereka. Padahal, melewatkan langkah ini dapat berdampak negatif pada kesehatan kulit.

Menurut dr. Roger Kapoor, seorang dokter kulit, mencuci wajah sebelum tidur memiliki peran penting dalam menjaga kebersihan dan kesehatan kulit.

Proses ini membantu menghilangkan berbagai kotoran, polusi, dan kuman yang menempel di kulit sepanjang hari.

Baca Juga: Anak Suka Main Hujan? Kenali Bahaya yang Mengintainya

Selain itu, mencuci wajah juga berfungsi untuk membersihkan sisa riasan yang digunakan seharian, yang jika dibiarkan dapat menyumbat pori-pori dan memicu berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan penuaan dini.

Sepanjang hari, kulit terpapar radikal bebas molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan kulit. Jika tidak dibersihkan, radikal bebas ini dapat menembus lapisan kulit, merusak kolagen, dan mempercepat munculnya keriput.

Selain itu, tidur dengan wajah yang masih dipenuhi sisa riasan dapat meningkatkan risiko iritasi dan peradangan kulit, yang berpotensi menyebabkan masalah seperti eksim atau kulit kering.

Baca Juga: Jangan Sampai Salah Maksud! Ketahui 2 Hukum Tukar Uang Lebaran dalam Islam

dr. Roger juga menekankan bahwa seiring bertambahnya usia, perawatan kulit menjadi semakin penting karena proses regenerasi kulit melambat.

Oleh sebab itu, mencuci wajah sebelum tidur merupakan kebiasaan sederhana yang dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan kulit.

Bagi mereka yang sering merasa terlalu lelah untuk mencuci wajah sebelum tidur, dr. Roger memberikan beberapa alternatif yang dapat membantu:

Baca Juga: Sering Skip Sahur Agar Cepat Kurus, Hati-hati Ini Efek Bahayanya

- Meletakkan produk pembersih wajah di kamar mandi agar bisa digunakan saat mandi.

- Menggunakan micellar water dan kapas untuk membersihkan wajah dari kotoran serta sisa riasan.