Rekomendasi 5 Minuman yang Bantu Kendalikan Tekanan Darah

4. Air Kelapa

Air kelapa juga termasuk minuman yang dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil karena kandungan kaliumnya yang tinggi. Kalium berperan dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh serta membantu menurunkan tekanan darah.

5. Jus Jeruk

Jus jeruk merupakan sumber vitamin C dan kalium yang baik. Kalium dalam jus jeruk membantu mengatur keseimbangan natrium dalam tubuh, sehingga dapat mengurangi tekanan pada dinding pembuluh darah dan membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.