Mulai Hari dengan Baik! Ini Kebiasaan Pagi yang Menyehatkan Ginjal

Melakukan aktivitas fisik di pagi hari juga menjadi salah satu cara efektif untuk menjaga kesehatan ginjal.

Tidak perlu melakukan latihan berat, cukup dengan peregangan, yoga, atau berjalan kaki dapat membantu memperlancar sirkulasi darah yang berkontribusi terhadap fungsi organ tubuh, termasuk ginjal.