Hindari Makanan Ini Saat Mengonsumsi Minuman Bersoda

KALTENGLIMA.COM - Minuman bersoda dikenal sebagai minuman yang memberikan rasa segar karena dibuat dengan melarutkan karbon dioksida ke dalam air.

Meski terasa menyegarkan, konsumsi soda tetap harus dilakukan dengan hati-hati mengingat tingginya kandungan gula yang dapat meningkatkan risiko terjadinya diabetes.

Selain itu, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan minuman bersoda karena kombinasi tersebut dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.

Baca Juga: Ternyata Ini Penyebab Jantung Lemah

Salah satu contohnya adalah makanan pedas. Mengonsumsi makanan pedas bersama minuman bersoda tidak dianjurkan, karena keduanya sama-sama dapat merangsang peningkatan asam lambung, sehingga memperparah gangguan pencernaan.

Selain itu, karbonasi dalam soda justru dapat memperburuk sensasi panas di mulut yang timbul akibat makanan pedas, bertentangan dengan anggapan bahwa gula dalam soda bisa meredakan rasa pedas.

Makanan manis seperti kue juga sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan soda. Kandungan gula yang tinggi pada kedua jenis makanan ini dapat menyebabkan lonjakan gula darah secara tiba-tiba dan berpotensi memicu penyakit kronis seperti diabetes.

Baca Juga: Waspadai Diabetes Tipe 1 pada Anak, Ini Gejala dan Cara Penanganannya

Selain itu, makanan berlemak seperti gorengan atau hidangan berbahan santan pun sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi bersama soda.

Kombinasi ini dapat memperparah gangguan pencernaan serta meningkatkan risiko masalah kesehatan lain seperti naiknya kadar kolesterol.

Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan pola konsumsi makanan dan minuman guna menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah penyakit serius di kemudian hari.