Olahraga Saat Sedang Tidak Enak Badan, Apa Kata Para Ahli?

photo author
Laili Rukhmina
- Jumat, 16 Mei 2025 | 08:34 WIB
Ilustrasi Olahraga (Pexels/Magda Ehlers)
Ilustrasi Olahraga (Pexels/Magda Ehlers)

Yang paling penting adalah mendengarkan sinyal tubuh dan tidak memaksakan diri agar proses pemulihan tetap berjalan optimal.

Halaman:
1
2
Sebelumnya
Hati-Hati! 3 Kebiasaan Tanpa Disadari Ini Bisa Menyebabkan Tubuh Rentan Penyakit

Artikel Selanjutnya

Hati-Hati! 3 Kebiasaan Tanpa Disadari Ini Bisa Menyebabkan Tubuh Rentan Penyakit

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Laili Rukhmina

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Money Politics hingga Perampokan Jadi Kasus Menonjol Dituntaskan Satreskrim Barito Utara di 2025

Bupati Shalahuddin Ajukan UMK dan UMSK Barito Utara 2026 Naik Rp4,1 Juta

Bupati Bersama Wabup Barito Utara Pastikan Harga dan Ketersediaan Bapok Jelang Nataru 2025

Terkini

Viral di Media Sosial, Dexamethasone 'Obat Dewa': Bisa Begini Efeknya Jika Asal Dikonsumsi

Viral di Media Sosial, Dexamethasone 'Obat Dewa': Bisa Begini Efeknya Jika Asal Dikonsumsi

Minggu, 21 Desember 2025 | 10:27 WIB
Jelang Nataru, BPOM RI Ungkap Produk Pangan Ilegal: Total Nilainya Capai Rp 42 M

Jelang Nataru, BPOM RI Ungkap Produk Pangan Ilegal: Total Nilainya Capai Rp 42 M

Sabtu, 20 Desember 2025 | 11:26 WIB
BPOM Menemukan Produk Kopi yang Picu Kerusakan Ginjal hingga Gagal Jantung

BPOM Menemukan Produk Kopi yang Picu Kerusakan Ginjal hingga Gagal Jantung

Sabtu, 20 Desember 2025 | 11:18 WIB
Bukan Penyakit Orang Tua, Asam Urat Kini Mengintai Usia Muda

Bukan Penyakit Orang Tua, Asam Urat Kini Mengintai Usia Muda

Jumat, 19 Desember 2025 | 16:47 WIB
Tetap Prima di Usia 38, Inilah Rahasia Kebugaran Lionel Messi

Tetap Prima di Usia 38, Inilah Rahasia Kebugaran Lionel Messi

Jumat, 19 Desember 2025 | 16:39 WIB
BPOM: Keamanan Pangan Jadi Fondasi Utama Program Makan Bergizi Gratis!

BPOM: Keamanan Pangan Jadi Fondasi Utama Program Makan Bergizi Gratis!

Kamis, 18 Desember 2025 | 16:30 WIB
Riset Harvard Temukan Cara Baru Mengatasi Diabetes dan Obesitas

Riset Harvard Temukan Cara Baru Mengatasi Diabetes dan Obesitas

Kamis, 18 Desember 2025 | 14:36 WIB
Riset Ungkap Sayuran Paling Sehat yang Cocok untuk Program Diet

Riset Ungkap Sayuran Paling Sehat yang Cocok untuk Program Diet

Kamis, 18 Desember 2025 | 14:30 WIB
Waspada! Kurang Minum Air Dapat Memicu PMS dan Kram Menstruasi

Waspada! Kurang Minum Air Dapat Memicu PMS dan Kram Menstruasi

Kamis, 18 Desember 2025 | 14:24 WIB
Berapa Panjang Usus Halus Orang Dewasa dan Fungsinya?

Berapa Panjang Usus Halus Orang Dewasa dan Fungsinya?

Rabu, 17 Desember 2025 | 22:55 WIB
Sering Dianjurkan Saat Hamil, Benarkah Air Kelapa Pengaruhi Kulit Bayi?

Sering Dianjurkan Saat Hamil, Benarkah Air Kelapa Pengaruhi Kulit Bayi?

Rabu, 17 Desember 2025 | 18:20 WIB
Bahaya Kebiasaan Mengunyah Es Batu bagi Kesehatan Gigi

Bahaya Kebiasaan Mengunyah Es Batu bagi Kesehatan Gigi

Selasa, 16 Desember 2025 | 22:18 WIB
Waspadai Tanda Kelelahan Fisik dan Emosional yang Berkepanjangan

Waspadai Tanda Kelelahan Fisik dan Emosional yang Berkepanjangan

Selasa, 16 Desember 2025 | 22:10 WIB
Usai Terinfeksi Virus Menular Ini, Ratusan Warga di AS Dikarantina

Usai Terinfeksi Virus Menular Ini, Ratusan Warga di AS Dikarantina

Selasa, 16 Desember 2025 | 11:00 WIB
Agar Jantung Tetap Aman, Kenali Tanda Tubuh Saat Olahraga yang Harus Diperhatikan

Agar Jantung Tetap Aman, Kenali Tanda Tubuh Saat Olahraga yang Harus Diperhatikan

Selasa, 16 Desember 2025 | 08:21 WIB
Pilih Metode Ini Agar Jadi Kunci Efektif Kurangi Lemak Perut

Pilih Metode Ini Agar Jadi Kunci Efektif Kurangi Lemak Perut

Senin, 15 Desember 2025 | 13:37 WIB
Benarkah Pilates Bisa Bikin Badan Lebih Tinggi? Ini Penjelasannya

Benarkah Pilates Bisa Bikin Badan Lebih Tinggi? Ini Penjelasannya

Minggu, 14 Desember 2025 | 23:41 WIB
Nikmat tapi Lama Dicerna Tubuh, Berapa Lama Mi Instan Bertahan di Perut?

Nikmat tapi Lama Dicerna Tubuh, Berapa Lama Mi Instan Bertahan di Perut?

Minggu, 14 Desember 2025 | 23:33 WIB
Bukan Cuma Wanita, Pria Juga Harus Hindari Makanan Ini Demi Kesuburan

Bukan Cuma Wanita, Pria Juga Harus Hindari Makanan Ini Demi Kesuburan

Minggu, 14 Desember 2025 | 23:24 WIB
Sering Dianggap Gulma, Daun Tempuyung Ternyata Kaya Manfaat Kesehatan

Sering Dianggap Gulma, Daun Tempuyung Ternyata Kaya Manfaat Kesehatan

Minggu, 14 Desember 2025 | 07:35 WIB
Lihat Semua

Terpopuler

1

Money Politics hingga Perampokan Jadi Kasus Menonjol Dituntaskan Satreskrim Barito Utara di 2025
2

Bupati Shalahuddin Ajukan UMK dan UMSK Barito Utara 2026 Naik Rp4,1 Juta
3

Bupati Bersama Wabup Barito Utara Pastikan Harga dan Ketersediaan Bapok Jelang Nataru 2025
4

Viral Toko Roti Tolak Nenek Bayar Tunai Harus Pakai QRIS, BI Angkat Bicara
5

Jelang HBKN Natal dan Tahun Baru, Dinas Ketahanan Pangan Murung Raya Gelar Pangan Murah
6

Jelang Nataru, BPOM RI Ungkap Produk Pangan Ilegal: Total Nilainya Capai Rp 42 M
7

Gracia Lulus, Freya Jadi Kapten Baru JKT48
8

Petugas KPK Ditabrak Kasi Datun Kejari HSU yang Kabur saat OTT, Begini Kondisinya Sekarang
9

Seskab Tegaskan Pemerintah Atasi Bencana Sumatera Sejak Detik Pertama
10

Kunjungi Dua Pasar di Muara Teweh, Bupati dan Wabup Dapati Curhat Pedagang
X