Trik Jitu agar Anak Lebih Suka Makanan Sehat di Rumah

Ia juga memberikan contoh menu yang mudah dibuat di rumah, seperti opor ayam, ikan bumbu kuning, atau telur bumbu tomat untuk lauk hewani.

Sedangkan untuk lauk nabati, tahu bumbu, tempe bacem, atau perkedel kacang merah bisa menjadi alternatif.

Sayuran dapat disesuaikan dengan ketersediaan bahan dan selera anak, dan perlu diimbangi dengan konsumsi buah secara rutin.

Baca Juga: Rekomendasi Minuman Alami yang Membantu Membersihkan Ginjal

Kombinasi bahan makanan yang beragam sangat penting untuk memenuhi kebutuhan gizi anak, dan kuncinya terletak pada konsistensi serta kreativitas dalam penyajiannya.