Jenis Sayuran yang Efektif Kurangi Risiko Kanker Usus Besar

Para peneliti juga menjelaskan bahwa manfaat optimal dapat diperoleh dengan konsumsi sekitar 60 gram per hari, setara dengan setengah cangkir brokoli yang sudah dipotong.

Dengan demikian, jumlah yang dibutuhkan tidaklah terlalu banyak untuk dapat merasakan manfaat besar dari sayuran tersebut.