6 Cara Alami Menaikkan Trombosit Bagi Penderita Demam Berdarah

KALTENGLIMA.COM - Demam berdarah dengue (DBD) merupakan penyakit yang salah satunya ditandai dengan kadar trombosit yang rendah. 

Simak cara menaikkan kadar trombosit untuk penderita DBD berikut ini.

Trombosit sendiri adalah sel pada tubuh yang bertugas dalam proses pembekuan darah.

Baca Juga: Polisi Pengawal Wisatawan Dibebastugaskan Usai Terobos Kemacetan Puncak Bogor

Ketika jumlah trombosit rendah, mungkin tubuh akan memberikan reaksi berupa kelelahan, mudah memar, dan gusi berdarah.

Dikutip dari alodokter, berikut adalah makanan yang dapat membantu meningkatkan kadar trombosit:

1. Makanan Tinggi Folat

Folat membantu tubuh meningkatkan kadar trombosit, terutama bagi pengidap demam berdarah. Orang dewasa membutuhkan sekitar 400 mikrogram folat setiap hari, sedangkan wanita hamil memerlukan hingga 600 mikrogram. 

Baca Juga: Fix! Remake Korea dari Secret Dibintangi Do Kyung Soo dan Won Jin Ah Dikonfirmasi Akan Tayang Perdana Januari

Konsumsi berlebihan harus dihindari agar manfaat folat tetap optimal. Beberapa makanan kaya folat meliputi:

Sayuran hijau berdaun gelap.

Hati sapi.

Kacang polong dan kacang tanah.

Sereal dengan susu.