Dear Petugas KPPS, 5 Tips Hilangkan Stres bagi Anggota Pasca Pemilu 2024

Baca Juga: KPU Catat 35 Orang Meninggal Dunia Usai Bertugas di TPS Pemilu 2024

3. Tidur yang Cukup

Saat ada kesempatan, gunakanlah untuk memperbaiki waktu tidur dan istirahat yang cukup.

Tidur yang cukup dan berkualitas penting untuk manajemen stres yang efektif.

Hindari terlalu banyak mengonsumsi kafein agar kualitas tidur Anda bisa lebih baik.

Baca Juga: Jadi Bintang Kemenangan Red Sparks, Ibunda Gia Tak Kuasa Menahan Tangis

4. Bicara dengan Teman

Kemudian cara menghilangkan stres pasca Pemilu 2024 dengan berbicara kepada teman.

Cobalah untuk berinteraksi dengan kawan terdekat Anda agar mengurangi ketegangan pada pikiran.

Dengan berinteraksi bersama teman-teman, Anda bisa lebih rileks dan menghibur diri sehingga stres bisa lebih berkurang.

Baca Juga: Inter Milan Tak Khawatir Lautaro Diincar PSG

5. Dukungan Orang Terdekat

Satu lagi cara menghilangkan stres pasca Pemilu 2024 adalah menerima dukungan atau support dari orang terdekat.

Dukungan tersebut akan sangat berharga terutama di tengah rasa lelah dan stres setelah Pemilu.

Untuk itu, usahakan tak menutup diri dari orang terdekat meski Anda tengah sibuk saat menjadi anggota KPPS.