Terapkan Mulai Sekarang! Cara Menjaga Kesehatan Tulang, Olahraga Apa Saja?

photo author
- Sabtu, 14 September 2024 | 09:56 WIB
ternyata kebiasaan yang kita lakukan ini membuat tulang keropos. (pixabay.com )
ternyata kebiasaan yang kita lakukan ini membuat tulang keropos. (pixabay.com )

Kafein dalam jumlah besar juga dapat meningkatkan kehilangan kalsium melalui urin. Batasi asupan kafein (kopi, teh, minuman berenergi) untuk melindungi tulang.

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Nova Elisa Putri

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

Berapa Panjang Usus Halus Orang Dewasa dan Fungsinya?

Rabu, 17 Desember 2025 | 22:55 WIB

Bahaya Kebiasaan Mengunyah Es Batu bagi Kesehatan Gigi

Selasa, 16 Desember 2025 | 22:18 WIB
X