Jarang Dibahas! Lima Manfaat Bermain Golf Bagi Kesehatan

Dalam satu putaran golf, seseorang dapat membakar hingga 1.000 kalori tergantung pada jarak yang ditempuh dan intensitas permainan. Selain itu, olahraga yang satu ini tentunya tidak memberatkan fisik Anda. Namun, tetap membuat tubuh aktif untuk bergerak.

Olahraga ini memberikan kesempatan untuk tetap bergerak tanpa menambah tekanan berlebih pada persendian, yang seringkali menjadi masalah pada olahraga yang lebih intens, sehingga golf menjadi pilihan olahraga untuk menjaga berat badan agar tetap ideal.

Baca Juga: Pelaku UMKM Lokal Diminta Dewan Barut Nurul Anwar Terus Perkuat Daya Saing

5. Tingkatkan Disiplin dan Konsentrasi

Bermain golf mengharuskan pemainnya untuk dapat fokus. Keberhasilan dalam permainan ini sangat bergantung pada ketelitian dan ketekunan, sehingga olahraga ini bermanfaat untuk melatih konsentrasi dan kedisiplinan diri yang dibutuhkan dalam aspek kehidupan.

Pemain golf tentu harus mengambil keputusan dengan cerman dan memperhatikan stategis serta perhitungan jarak setiap kali megayunkan stik, sehingga pemain membutuhkan konsentrasi yang tinggi.