5 Jamu Pelancar Haid yang Penuh Khasiat dan Kaya Manfaat

KALTENGLIMA.COM - Konsumsi ramuan pelancar haid merupakan salah satu solusi untuk wanita yang haidnya tidak teratur.

Beberapa pilihan ramuan untuk melancarkan haid pun relatif mudah ditemukan dan dapat dibuat sendiri di rumah.

Setiap wanita memiliki siklus haid yang berbeda-beda. 

Baca Juga: Tips Makanan dan Minuman yang Membantu Anak Pulih dari Sakit

Perbedaan dalam siklus menstruasi sebenarnya tergolong normal.

Namun, dalam beberapa kasus, ketidakteraturan tersebut bisa disebabkan oleh kondisi kesehatan tertentu, seperti stres berlebihan, kelelahan, atau gangguan pada sistem reproduksi wanita.

Jamu pelancar haid umumnya dibuat dari bahan alami yang bekerja mengurangi faktor penyebab ketidakteraturan menstruasi.

Baca Juga: Waspadai Gejala Diabetes Melitus pada Anak dan Penanganan yang Tepat

Dikutip dari berbagai sumber, beberapa bahan alami yang dapat digunakan antara lain:

1. Kunyit

Kunyit adalah bahan pertama yang efektif sebagai jamu pelancar haid. Tanaman ini juga membantu mengatasi berbagai keluhan menstruasi, termasuk meredakan gejala PMS, berkat kandungan kurkumin yang memiliki efek antiinflamasi dan mampu memperbaiki suasana hati.

Selain itu, kunyit memiliki sifat serupa dengan hormon estrogen, menjadikannya efektif untuk melancarkan menstruasi. Untuk mengolahnya, larutkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam secangkir air hangat, tambahkan madu dan lemon agar rasanya lebih nikmat.

Baca Juga: Manfaat Air Putih Murni bagi Kesehatan, Bisa untuk Detoksifikasi

2. Jahe