Garam Himalaya Disebut Lebih Sehat Dari Garam Dapur, Benarkah?

Natrium: 368 mg.

• Garam Dapur

Kalsium: 0,4 mg

Kalium: 0,9 mg

Magnesium: 0,0139 mg

Besi: 0,0101 mg

Natrium: 381 mg.

Baca Juga: Jordy Wehrmann Sudah Jalani Proses Naturalisasi, Ini Kata Sang Pemain

Dari data di atas, garam dapur mengandung lebih banyak natrium, namun garam himalaya lebih tinggi kalsium, kalium, magnesium, dan zat besi. Walau begitu, kandungan mineral yang ditemukan pada kedua garam itu jumlahnya sangat kecil dan tak memberikan dampak besar terhadap kesehatan.