Cara Menggunakan Pepaya untuk Menjaga Kesehatan Kulit dan Manfaatnya

3. Memperbaiki Kulit yang Rusak Akibat Sinar Matahari

Paparan sinar matahari berlebihan dapat menyebabkan kerusakan kulit, seperti hiperpigmentasi dan iritasi.

Pepaya mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi yang berperan dalam mencerahkan pigmentasi, meratakan warna kulit, serta meredakan peradangan.

Untuk membantu mengatasi efek buruk sinar matahari, masker wajah yang terbuat dari campuran pepaya, madu, dan yogurt dapat digunakan secara rutin. Masker ini membantu menenangkan kulit serta memperbaiki teksturnya agar tampak lebih sehat dan bercahaya.

Baca Juga: Agar Nutrisinya Tak Hilang, Ini Tips Menyimpan dan Memanaskan Makanan Saat Lebaran

4. Melawan Tanda Penuaan

Seiring bertambahnya usia, kulit mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan. Pepaya memiliki kandungan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas, sehingga membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini.

Dengan mengonsumsi pepaya secara teratur, elastisitas kulit dapat meningkat, membuatnya tampak lebih kencang dan awet muda.

Dengan berbagai manfaat tersebut, pepaya bisa menjadi pilihan alami yang efektif untuk menjaga kesehatan kulit.

Baca Juga: Mana yang Lebih Berisiko Bikin Gemuk, Ketupat atau Nasi? Ini Kata Dokter Gizi

Baik dikonsumsi maupun digunakan sebagai perawatan luar, buah ini dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan agar kulit tetap lembut, cerah, dan sehat.