Cara Menggunakan Pepaya untuk Menjaga Kesehatan Kulit dan Manfaatnya

KALTENGLIMA.COM - Pepaya dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan manfaat bagi tubuh, terutama dalam mendukung kesehatan kulit.

Selain berperan dalam melancarkan sistem pencernaan, pepaya juga memiliki berbagai khasiat yang dapat menjaga kelembapan, memperbaiki kerusakan, serta membantu merawat kulit agar tetap sehat dan bercahaya.

Manfaat pepaya untuk kulit dapat diperoleh baik dengan mengonsumsinya langsung maupun menggunakannya sebagai perawatan luar.

Baca Juga: Kelelahan Berlebihan Bisa Jadi Indikator Kanker, Waspadai Tanda-Tandanya

Berikut beberapa manfaat utama pepaya untuk kesehatan kulit serta cara penggunaannya, sebagaimana dikutip dari Times of India pada Kamis, 3 April 2025.

1. Melembapkan Kulit

Pepaya mengandung kadar air dan kalium yang tinggi, sehingga dapat membantu menghidrasi serta menjaga kelembapan kulit.

Dengan rutin mengonsumsi buah ini, kulit akan terasa lebih lembut dan kenyal. Untuk mendapatkan manfaat ini, pepaya bisa dikonsumsi langsung atau diolah menjadi jus sebagai bagian dari pola makan sehat.

Baca Juga: Awas! Sering Rebahan saat Libur Lebaran, Ini Dampaknya Bagi Kesehatan

2. Mengangkat Sel Kulit Mati

Salah satu manfaat utama pepaya bagi kulit adalah kemampuannya dalam mengangkat sel kulit mati, membersihkan pori-pori, serta membuat kulit tampak lebih cerah.

Untuk mendapatkan efek eksfoliasi alami ini, pepaya dapat digunakan sebagai masker wajah.

Cara membuatnya cukup mudah, yaitu dengan menumbuk pepaya matang hingga berbentuk pasta, lalu mengaplikasikannya pada wajah selama 10 hingga 15 menit sebelum dibilas. Perawatan ini membantu kulit lebih bersih dan segar secara alami.