Usai Santap Daging Kurban, Ini 5 Minuman Ampuh Lawan Kolesterol Jahat

Studi tahun 2019 menemukan bahwa konsumsi jus tomat tanpa garam selama satu tahun berkontribusi pada penurunan LDL pada 260 orang dewasa di Jepang.

Kelima, smoothie berry merupakan minuman lezat yang kaya akan antioksidan dan serat, khususnya antosianin yang dikenal dapat memperbaiki kadar kolesterol secara efektif.

Buah berry seperti blueberry, raspberry, dan strawberry memberikan manfaat tambahan untuk sistem kardiovaskular.

Baca Juga: Wajib Diketahui! Ini 4 Ciri Serangan Jantung Ringan yang Sering Diabaikan

Dengan memasukkan minuman-minuman ini ke dalam pola makan pasca-Iduladha, tubuh dapat lebih mudah menyeimbangkan asupan lemak dan mengurangi risiko lonjakan kolesterol, tanpa harus mengurangi kenikmatan saat menyantap hidangan khas perayaan.