Jarang Diketahui, Ini 6 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan

KALTENGLIMA.COM - Pepaya dikenal karena buahnya yang manis dan memiliki banyak serat. Tidak banyak yang mengetahui bahwa daun pepaya menyimpan khasiat yang baik untuk kesehatan. Meski rasanya pahit, daun pepaya mengandung senyawa yang bisa mendukung fungsi tubuh. Apa saja manfaat daun pepaya untuk kesehatan ?

Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Daun pepaya bisa mengobati gejala demam berdarah, menyehatkan pencernaan, hingga baik untuk kulit. Mengutip dari Healthline, begini penjelasannya.

1. Meredakan Peradangan
Olahan daun pepaya biasanya digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi peradangan, baik internal maupun eksternal. Beberapa di antaranya yaitu ruam kulit, nyeri sendi, dan nyeri otot. Daun pepaya mengandung berbagai nutrisi dan senyawa tanaman dengan potensi manfaat anti-inflamasi, seperti papain, flavonoid, dan vitamin E. Penelitian memberikan hasil bahwa ekstrak daun pepaya secara signifikan mengurangi peradangan dan pembengkakan pada kaki tikus yang menderita radang sendi.

Baca Juga: Soal Pemakaiaan HP dan AI di Dunia Perfilman,Ini Kata Dian Sastro

2. Menyehatkan Kulit
Daun pepaya juga dapat digunakan secara topikal untuk menjaga kulit tetap lembut, bersih, dan awet muda. Enzim pelarut protein dalam daun pepaya, papain digunakan secara topikal sebagai bahan pengelupas untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan berpotensi mengurangi terjadinya pori-pori tersumbat dan jerawat. Enzim daun pepaya juga digunakan untuk meningkatkan penyembuhan luka. Pada sebuah penelitian, dikatakan bahwa enzim ini bisa meminimalkan munculnya jaringan parut pada kelinci.

3. Menyehatkan Kulit Kepala dan Rambut
Masker dan jus pepaya sering digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan kesehatan kulit kepala. Namun demikian, bukti tentang khasiat ini masih sangat terbatas. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kadar stres oksidatif yang tinggi dalam tubuh bisa menyebabkan rambut rontok. Asupan yang kaya antioksidan bisa membantu meredakan stres oksidatif yang selanjutnya meningkatkan pertumbuhan rambut. Daun pepaya mengandung beberapa senyawa dengan sifat antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin E. Meski demikian, belum ditemukan bukti yang signifikan terkait manfaat penggunaan daun pepaya secara topikal bagi proses pertumbuhan rambut.

4. Mengobati Gejala yang Berhubungan dengan Demam Berdarah Dengue
Daun pepaya bisa membantu untuk mengobati gejala-gejala yang berkaitan dengan demam berdarah dengue (DBD). Dengue adalah virus yang ditularkan oleh nyamuk yang bisa menular ke manusia dan menyebabkan gejala seperti flu, demam, kelelahan, sakit kepala, mual, muntah, dan ruam kulit. Tiga penelitian yang melibatkan ratusan orang pengidap demam berdarah menemukan bahwa ekstrak daun pepaya secara signifikan bisa meningkatkan kadar trombosit darah. Daun pepaya juga memiliki sangat sedikit efek samping.

Baca Juga: Pekan Depan Mendikdasmen Akan Rapat Bahas Putusan MK Terkait SD-SMP Gratis

5. Meningkatkan Keseimbangan Gula Darah
Daun pepaya umumnya digunakan sebagai terapi alami untuk mengobati diabetes serta meningkatkan kontrol gula darah dalam pengobatan tradisional di Meksiko. Hasil penelitian pada tikus diabetes bahwa ekstrak daun pepaya memiliki efek antioksidan dan penurun gula darah yang kuat. Alasannya, kemampuan daun pepaya untuk melindungi sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini.

6. Menyehatkan Pencernaan
Ekstrak daun pepaya juga sering digunakan sebagai terapi alternatif untuk mengurangi gejala pencernaan yang tidak nyaman, seperti gas, kembung dan mulas. Daun pepaya mengandung serat, nutrisi yang mendukung fungsi pencernaan yang sehat serta senyawa unik bernama papain. Papain dikenal dengan kemampuannya untuk memecah protein besar menjadi protein dan asam amino yang lebih kecil dan mudah dicerna. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa penggunaan suplemen bubuk papain dari buah pepaya mengurangi gejala pencernaan seperti sembelit dan mulas pada orang dengan sindrom iritasi usus besar.