Gejala Kolesterol Jahat yang Bisa Dialami Meski Tubuh Kurus

Selain itu, penting untuk aktif bergerak dan rutin berolahraga minimal 30 menit setiap hari selama lima hari dalam seminggu, menghindari rokok dan alkohol, serta mengelola stres melalui tidur cukup, aktivitas yang menyenangkan, dan teknik relaksasi.

Jika diperlukan, konsultasi dengan tenaga medis juga dianjurkan untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut, termasuk kemungkinan penggunaan obat penurun kolesterol.