Lima Jenis Makanan untuk Mendukung Kesehatan Hati dan Cegah Kanker

Lemak sehat ini dapat membantu mengurangi peradangan kronis yang menjadi salah satu faktor risiko utama penyakit hati dan kanker.

Oleh karena itu, menjadikan ikan berlemak sebagai bagian dari pola makan rutin bisa menjadi langkah efektif dalam menjaga kesehatan hati.

Dengan mengadopsi pola makan yang kaya akan makanan alami seperti buah, sayuran hijau, dan ikan berlemak, serta menghindari makanan tidak sehat, seseorang tidak hanya dapat meningkatkan fungsi hati tetapi juga secara signifikan mengurangi risiko berbagai jenis kanker.