Tips Menjaga Kesehatan Mata di Tengah Cuaca Panas dan Berdebu

KALTENGLIMA.COM - Saat musim kemarau datang, perhatian masyarakat umumnya tertuju pada perawatan kulit akibat kondisi udara yang cenderung kering dan panas.

Namun, penting juga untuk tidak mengabaikan kesehatan mata, karena mata rentan mengalami gangguan selama musim ini.

Paparan sinar matahari yang menyengat dan tingginya jumlah partikel debu di udara dapat menyebabkan mata menjadi kering, terasa gatal, iritasi, hingga berisiko mengalami infeksi.

Baca Juga: Sakit Perut saat Batuk? Ini Penyebab Umum dan Cara Mengatasinya

Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata selama musim kemarau sangat penting dilakukan.

Salah satu langkah pencegahan yang bisa diambil adalah menggunakan kacamata hitam, yang bukan hanya sebagai pelengkap penampilan, tetapi juga sebagai pelindung dari paparan langsung sinar UV yang dapat merusak kornea dan meningkatkan risiko penyakit mata seperti katarak.

Penting memilih kacamata yang mampu menyaring 95 hingga 100 persen sinar ultraviolet dan memiliki ukuran yang cukup besar untuk perlindungan maksimal.

Baca Juga: Mengenal Etomidate beserta Fungsi hingga Kegunaannya dalam Dunia Medis

Selain itu, hindari kebiasaan menggosok mata saat terasa gatal akibat debu, karena tindakan tersebut bisa memperparah iritasi dan menyebabkan infeksi.

Sebagai gantinya, bilas mata dengan air bersih atau gunakan obat tetes mata untuk membersihkan partikel asing.

Menjaga kelembapan mata juga sangat penting saat udara kering, dan ini bisa dilakukan dengan rutin menggunakan tetes mata.

Baca Juga: Simak di Sini! Cara Cabut Gigi Pakai BPJS Kesehatan dan Syaratnya

Tetes mata membantu menjaga keseimbangan lapisan air mata sehingga mata tetap terhidrasi dan terhindar dari rasa perih.