Hidung Meler? Coba 5 Cara Ini agar Cepat Reda

Di sisi lain, dekongestan oral seperti pseudoefedrin dan phenylephrine juga dapat membantu dengan menyempitkan pembuluh darah di hidung dan mengurangi pembentukan lendir.

Sementara itu, semprotan hidung berbahan dasar kortikosteroid dapat menekan peradangan dan meredakan iritasi, namun penggunaannya sebaiknya dibatasi hingga maksimal tujuh hari agar tidak menimbulkan efek samping berupa hidung tersumbat akibat pemakaian berlebihan.

Secara keseluruhan, mengatasi hidung meler tidak harus selalu dengan obat kuat atau resep medis.

Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Mata di Tengah Cuaca Panas dan Berdebu

Kombinasi antara menjaga hidrasi, menghirup uap, menggunakan saline spray, serta pemakaian antihistamin dan dekongestan secara bijak dapat memberikan kelegaan secara cepat dan aman.

Namun, bila kondisi tidak menunjukkan perbaikan atau justru memburuk, sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan tenaga medis yang kompeten.