7 Buah yang dianjurkan Untuk dikonsumsi Penderita Asam Urat

KALTENGLIMA.COM – Seperti yang kita ketaui mengomsumsi buah-buahan sangat dianjurkan bagi kesehatan. Ada bermacam-macam khasiat yang terdapat pada buah-buahan tidak hanya dapat menjaga kesehatan, melainkan juga dapat menyembuhkan dari berbagai penyakit.

Terkhusus bagi penderita asam urat, memperbanyak komsumsi buah-buahan sangat dianjurkan, terutama yang mempunyai kandungan vitamin C cukup tinggi.

Kandungan vitamin C cukup tinggi pada buah-buahan ini sangat berkhasiat menggurangi kadar purin pada penderita asam urat.

Baca Juga: Lukas Enembe Mangkir, KPK Terpaksa Periksa Anak dan Istrinya Sebagai Saksi

Salah satu faktor yang memengaruhi asam urat yaitu makanan yang dikonsumsi.

Kandungan yang terdapat di dalam makanan akan sangat memengaruhi kadar asam urat dalam tubuh. Meksi begitu, terdapat juga makanan yang berguna untuk menurunkan kadar asam urat, salah satunya buah-buahan.

Beberapa buah ini dipercaya berkhasiat untuk menurunkan masalah asam urat.

Baca Juga: Chandra Liow Buka Suara Terkait Tudingan Ajak Bunuh Diri Sang Mantan Pacar

Dilansir dari YouTube Emasuper, Dokter sekaligus Konten Kreator, dr. Ema Surya Pertiwi menjelaskan beberapa buah yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

dilansir dari Suara.com, berikut adalah buah yang berkhasiat menurunkan asam urat.

Baca Juga: Lukas Enembe Mangkir, KPK Terpaksa Periksa Anak dan Istrinya Sebagai Saksi

1. Nanas

Berdasarkan penjelasan dari Dokter Ema, buah nanas ini kaya akan vitamin C dan enzim bromelain yang berguna untuk menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh. Meskipun demikian, nanas tersebut harus bisa diolah dengan baik.

Karena jika salah diolah kandung enzim bromelain akan menurun dan hanya memberikan fruktosa atau gula dan parahnya lagi fruktosa tersebut juga bisa berfermentasi menjadi alkohol yang memperburuk kondisi asam urat.

Baca Juga: Album Debut Solo Seulgi Red Velvet '28 Reasons' Memuncaki Tangga Lagu iTunes di 30 Negara Setelah dirilis