Praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam untuk mengurangi stres.
Baca Juga: Awas! Ketahui Kandungan Gula dalam Minuman Botol Kemasan Untuk Kesehatan
5. Konsultasi ke Dokter
Rutin berkonsultasi dengan dokter untuk memantau kesehatan Anda dan mendapatkan saran medis yang tepat.
Artikel Terkait
Terduga Teroris di Batu Malang, Ternyata Beli Bahan Peledak Bom Hasil....
Sekolah Makin Fokus! Google Hadirkan Fitur "School Time" di Smartphone Android, Bantu Orang Tua Pantau Anak
Hasil Bulutangkis Olimpiade 2024: Gregoria Maju ke Semifinal
Heboh Polisi ditabrak Mobil Berpelat Palsu Sampai Nyangkut di Kap!
Gegara Ikuti Google Maps, Bus Jatuh ke Jurang di Puncak Bogor