Tak Banyak yang Tahu, 5 Manfaat Hebat Ini Bikin Anda Tak Ragu Lagi Makan Buncis

Baca Juga: Jarang Dipilih, Ini Lima Manfaat Mengonsumsi Mangga Muda Bagi Kesehatan

Temuan ini memberi petunjuk bahwa petai berpotensi sebagai antibakteri dan antijamur.

Meski begitu, data tersebut belum dapat menyimpulkan bahwa manfaat petai terbukti efektif dan aman digunakan sebagai obat untuk mengatasi infeksi.

4. Menyehatkan Saluran Pencernaan

Petai merupakan sumber serat yang baik. Dengan mencukupi asupan serat yang cukup, Anda akan terhindar dari berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit.

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh! Lima Bumbu Dapur Ini Dikenal Ampuh Atasi Sembuhkan Penyakit

Tak hanya itu, tingginya serat dalam petai juga membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga dorongan untuk makan berlebihan bisa berkurang.

Hal ini tentunya bisa membantu menjaga berat badan Anda tetap ideal.

5. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C pada petai memiliki manfaat yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh.

Baca Juga: Waspada! Lima Kebiasaan Sepele Ini Dapat Tingkatkan Risiko Picu Diabetes

Tak hanya itu, antioksidan pada buah ini juga berperan penting untuk menangkal radikal bebas pada tubuh yang berisiko meningkatkan penyakit kardiovaskuler.

Kendati begitu, perlu diingat hal tersebut masih diperlukan penelitian lebih lanjut guna memastikan berbagai manfaat petai di atas secara medis.