Waktu yang Tepat Jalan Kaki Usai Makan untuk Turunkan Kadar Gula Darah

"Berjalan kaki setelah makan merupakan kebiasaan baik yang bermanfaat bagi kadar gula darah, tetapi mengelola diabetes tidak hanya bergantung pada satu hal," tegas Knapp.

Selain bisa membantu menurunkan kadar gula darah, berjalan kaki usai makan juga dapat membantu meningkatkan pencernaan, menurunkan tekanan darah, membakar kalori, dan membuat suasana hati menjadi lebih baik.

Baca Juga: Legislator Ini Ajak Sukseskan Pilkada Murung Raya